Спортивная деятельность, полезная и вредная для межпозвонковых дисков

Спортивная деятельность, полезная и вредная для межпозвонковых дисковГруппу ортопедов, специализирующихся в спортивной медицине и имеющих особый опыт лечения заболеваний позвоночника как у профессиональных спортсменов, так и у любителей, попросили ответить на ряд вопросов, касающихся видов спорта, которые, по их мнению, являются полезными и вредными для межпозвонковых дисков (цит. по: Kramer et al., 2005), делая акцент на спорте как разновидности досуга. Экспертам предложили дать каждому виду спорта только одну оценку. Все эксперты были опрошены индивидуально, так что ответили все 100%. Результаты представлены на Рисунке 16.1. Как и ожидалось, особенно полезными для дисков были сочтены Аэробика, бег, плавание на спине, простые лыжи И Танцы. Высокую оценку получила и Верховая езда — исходя, вероятно, из частого наблюдения того, что на ее фоне боль в спине склонна уменьшаться. Однако Езда на велосипеде, Вопреки нашим ожиданиям, была оценена не слишком высоко, видимо потому, что вопрос о ней не был достаточ-но специфичным: многие эксперты думали, очевидно, о сильно согнутой спине, особенно при спринтерской езде, что нетипично для любительской езды. В промежуточную группу отчасти полезных, но потенциально опасных попала большая группа видов спорта, включая все Командные игры с мячом. Некоторые очень популярные виды спорта: Теннис И Скоростной спуск, А также Футбол, гандбол И Волейбол — сопряжены с выраженной осевой нагрузкой на позвоночник, сгибанием спины и торсионными движениями. Из всех видов спорта самой опасной для межпозвонковых дисков была признана Тяжелая атлетика. Решающим фактором в этом случае явились, конечно, очень тяжелые грузы, которые приходится поднимать спортсменам. Также преимущественно негативную оценку получили Гольф И Мотоспорт — в связи с тем, что в этих видах

Похожие записи

  • 12.01.2015 Спорт и возникновение развитие заболеваний дисков Спорт играет смешанную роль в возникновении и развитии заболеваний дисков. С одной стороны, подходящие виды спорта помогают предотвращать дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, […]
  • 22.01.2015 Измерение внутридискового давления Самые надежные данные методом In vivo Можно получить при измерениях внутридискового давления способом, о котором впервые сообщили Nachemson и коллеги (Nachemson, Morris, 1964; Nachemson, […]
  • 06.01.2015 Сгибание тазобедренного сустава Сгибание тазобедренного сустава приводит к кифозу поясничного отдела позвоночника; разгибание влечет за собой лордоз. Цит. по: Kramer J. Bands - cheibenschaden. Vorbeugen durch […]
  • 22.01.2015 Средства для инъекций Стероиды - главный класс препаратов, вводимых в эпидуральное пространство для лечения поясничных корешковых синдромов в сочетании либо с физиологическим раствором, либо с местным […]