Укрепление мускулатуры

Укрепление мускулатурыСамым важным компонентом реабилитации и предотвращения рецидивов является укрепление мускулатуры. Мышцы туловища и живота относятся к функциональным компонентам двигательных сегментов в том смысле, что управляют позвоночником и стабилизируют его. Когда двигательный сегмент прочно стабилизирован окружающими мышцами, смещение ткани диска и скольжение позвонков относительно друг друга становится намного менее вероятным, чем при нестабильности сегмента. Прочный «внутренний корсет», образованный сильными мышцами, способен при поднимании и переноске тяжестей превращать туловище в монолитный цилиндр. Активизация брюшных Укрепление мышц Переход от частичной к полной весовой нагрузке Отработка движений, благоприятно сказывающихся на дисках " Восстановление исходной подвижности пораженных сегментов позвоночника

Мышц способна понизить внутридисковое давление в поясничных дисках примерно на 30%.

После длительной иммобилизации, например в случае ишиаса, пролеченного либо консервативно, либо хирургическим методом, постуральные мышцы, более древние в филогенетическом отношении, в том числе те, что выпрямляют позвоночник, укорачиваются, а фазические мышцы, например брюшные, атрофируются, перерастягиваются и становятся гипотоничными. При ступенчатой позиции пациента места исходного и конечного прикрепления мышц можно сблизить, а тонус — повысить при помощи упражнений. Таким образом, брюшным мышцам и мышцам тазового пояса в ходе ЛФК уделяется внимания столько же, сколько мышцам, выпрямляющим позвоночник.

Упражнения на укрепление мышц, подобно массажу, должны выполняться в разгрузочной позе и в режиме максимально возможной изометрии, чтобы не подвергать нервный корешок дополнительному раздражению (рис. 11.97-11.98).

Похожие записи

  • 16.01.2015 Связки в строении тела Передняя продольная связка представляет собой широкий тяж, покрывающий передние поверхности тел позвонков и фиброзных колец межпозвонковых дисков. Ее легко отделить от нижележащей ткани […]
  • 04.02.2015 Позвоночник человека Позвоночник человека, как и другие органы, претерпевает естественное развитие внутриутробно и в первые 2 года жизни. Микроскопические и макроскопические структурные элементы двигательного […]
  • 22.02.2015 Перелом тела позвонка с травмой межпозвонкового диска Рентгенологическая диагностика на последней стадии часто затруднена, так как картина зажившей травмы позвоночника весьма похожа на таковую после спинальной инфекции. Коза. Не затронутый […]
  • 03.01.2015 Травматические функциональные нарушения в мягких тканях позвоночника Травматические функциональные нарушения в мягких тканях позвоночника (растяжения) почти всегда обратимы и не приводят к образованию стойких дефектов. Способствовать процессу выздоровления […]