Укрепление мускулатуры

Укрепление мускулатурыСамым важным компонентом реабилитации и предотвращения рецидивов является укрепление мускулатуры. Мышцы туловища и живота относятся к функциональным компонентам двигательных сегментов в том смысле, что управляют позвоночником и стабилизируют его. Когда двигательный сегмент прочно стабилизирован окружающими мышцами, смещение ткани диска и скольжение позвонков относительно друг друга становится намного менее вероятным, чем при нестабильности сегмента. Прочный «внутренний корсет», образованный сильными мышцами, способен при поднимании и переноске тяжестей превращать туловище в монолитный цилиндр. Активизация брюшных Укрепление мышц Переход от частичной к полной весовой нагрузке Отработка движений, благоприятно сказывающихся на дисках " Восстановление исходной подвижности пораженных сегментов позвоночника

Мышц способна понизить внутридисковое давление в поясничных дисках примерно на 30%.

После длительной иммобилизации, например в случае ишиаса, пролеченного либо консервативно, либо хирургическим методом, постуральные мышцы, более древние в филогенетическом отношении, в том числе те, что выпрямляют позвоночник, укорачиваются, а фазические мышцы, например брюшные, атрофируются, перерастягиваются и становятся гипотоничными. При ступенчатой позиции пациента места исходного и конечного прикрепления мышц можно сблизить, а тонус — повысить при помощи упражнений. Таким образом, брюшным мышцам и мышцам тазового пояса в ходе ЛФК уделяется внимания столько же, сколько мышцам, выпрямляющим позвоночник.

Упражнения на укрепление мышц, подобно массажу, должны выполняться в разгрузочной позе и в режиме максимально возможной изометрии, чтобы не подвергать нервный корешок дополнительному раздражению (рис. 11.97-11.98).

Похожие записи

  • 22.02.2015 Сегментарная боль Сегментарная боль также возможна в случае, когда реберно-поперечный сустав сдавливает нервный корешок в межпозвонковом отверстии. Так называемый синдром реберно-поперечного сустава связан […]
  • 30.01.2015 Боль в руке при хлыстовой травме Боль в руке при хлыстовой травме (посттравматический цервикобрахиальный синдром) может возникнуть вследствие тракции спинальных нервов, которые относительно неподвижны в межпозвонковых […]
  • 14.01.2015 Протезы для людей с ампутированной конечностью Протезы для людей с ампутированной конечностью обычно подбирают так, чтобы они были на 1-2 см короче здоровой ноги для облегчения маховых движений протезированной конечности при ходьбе, […]
  • 19.02.2015 Симптомы, связанные с пролапсом диска Все Симптомы, связанные с пролапсом диска, Являются ли они цервикобрахиаль - ными или цервикомедуллярными, считаются абсолютным противопоказанием к мануальной терапии из-за опасности […]