Недостаток упражнений, неправильные поднимание и переноска тяжестей

Недостаток упражнений, неправильные поднимание и переноска тяжестейЕсли эти принципы не соблюдаются, возникает боль в спине. К ней рано или поздно приводят недостаток упражнений, неправильные поднимание и переноска тяжестей и слабость мускулатуры. Школа боли в спине призвана использовать эти принципы способности Планомерный обзор, выполненный в рамках Кокрановского обзора позволил сделать осторожный вывод о том, что школы боли в спине оказывают на боль и функциональный статус лучший краткосрочный и промежуточный эффект, чем другие методы лечения пациентов с рецидивирующей и хронической болью в пояснице. С точки зрения медицины труда, школа боли в спине уменьшает у пациентов боль и улучшает функцию, а также способствует возвращению к работе (Wiese et al., 2008).

На практике; инструкции, следовательно, заключаются как в предоставлении информации (теоретическое просвещение), так и в практическом постуральном и поведенческом тренинге. Школа боли в спине — необходимое средство для уменьшения как человеческих страданий, так и ненужных расходов. Она хорошо согласуется с принципом MIRACLE, сформулированным в начале этой книги: minimum of invasiveness, risk, and cost, it has a lasting beneficial effect — минимум инвазивности, риска и затрат при длительном благоприятном эффекте.

Соблюдение правил школы боли в спине ведет к уменьшению боли в спине. Упражнения в безболевом диапазоне движений Какие упражнения рекомендуются? Концепция упражнений в безболевом диапазоне движений (УБДД) основана на наблюдении того факта, что упражнения снимают боль. Упражнения не должны ее усиливать, т. е. тренировать нужно те части тела, которые не затронуты процессом, вызывающим боль. У пациентов с сильной, хронической болью во многих местах удается безболезненно активизировать лишь некоторые отделы опорно-двигательного аппарата, и такие пациенты обычно прекращают практически всякую физическую активность, особенно спорт и гимнастику.

Похожие записи

  • 26.01.2015 Раневые инфекции, спондилодисцит В научной литературе выделяют поверхностные и глубокие раневые инфекции. По имеющимся данным, частота поверхностных эпифасциальных инфекций кожи и подкожной жировой клетчатки составляет […]
  • 28.12.2014 Мануальная терапия Мануальная терапия представляет собой метод диагностики и лечения функциональных нарушений в органах опорно-двигательного аппарата при помощи специальных ручных захватов (рис. 11.96). Под […]
  • 06.01.2015 Объективизируемые неврологические нарушения В нашей выборке пациентов, обратившихся за амбулаторной ортопедической помощью по поводу цервикобрахиальных синдромов, у 43% отмечались объективизируемые неврологические нарушения. […]
  • 02.03.2015 Укрепление мускулатуры туловища Тренинг брюшной мускулатуры, мышц, выпрямляющих позвоночник, и проксимальных мышц ног стабилизирует дегенеративно нестабильные поясничные двигательные сегменты извне. Стабилизация мышц […]