Тренированные спортсмены с хорошо развитыми мышцами спины

Тренированные спортсмены с хорошо развитыми мышцами спиныТренированные спортсмены с хорошо развитыми мышцами спины меньше жалуются на боль в спине, чем нетренированные люди. Мощные мышцы и тугие связки лучше справляются с многочисленными механическими нагрузками в повседневной жизни, чем слабые мышцы и растянутые связки. В случае болезни спортсмены настроены на выздоровление и очень послушны в ходе реабилитации; это идеальные пациенты. Спорт и шейный отдел позвоночникаОсобые биомеханические свойства шейного отдела позвоночника, связанные с относительной тяжестью головы, были рассмотрены в главе 9. Шейные двигательные сегменты стабилизированы мышцами плеча, а также задними и передними шейными мышцами. При отрицательных данных физикального исследования, т. е. при отсутствии в анамнезе жалоб, связанных с шейным отделом позвоночника, и хорошем тонусе плечевых, задних и передних шейных мышц, нет никаких причин предостерегать пациента от обычных видов спорта. Сильное ускорение, сопутствующее мотоспорту, требует опоры для шеи в ее задней части. Чаще, чем в других видах спорта, повреждения шеи возникают в его контактных разновидностях: футболе, регби и борьбе (Watkins, Williams, 2004). При подозрении на травму шеи, даже если она представляется маловероятной, необходимо соблюдать соответствующие правила транспортировки спортсмена с поля. Поддержка для шеи, доходящая до плеч и опирающаяся на них, должна применяться всегда, когда это позволяют спортивные правила.

Люди с уже существующими повреждениями позвоночника и рецидивирующей болью в плече и шее с иррадиацией в руку или без нее должны быть особенно осторожны в отношении боевых видов спорта: дзюдо, карате и борьбы. Они должны также остерегаться игры в футбол (подачи мяча головой) и гандбол (столкновений с противниками). Участие в соревнованиях по велосипедному спорту тоже проблематично, так как при быстрой езде голова откидывается назад. Вне соревнований (рекреационная езда на велосипеде) руль можно поднять так, чтобы верхняя часть тела была выпрямлена, а голова и шея не находились в неблагоприятной позиции. На фоне болей в плече и шее люди не должны садиться на ездовой велосипед, так как даже легкие сотрясения вызывают боль; в таких случаях мы рекомендуем стационарный велосипед.

Похожие записи

  • 14.03.2015 Диагностическое исследование цереброспинальной жидкости Другие вспомогательные исследования осуществляются в основном в целях дифференциальной диагностики. К ним относятся лабораторные исследования: общий анализ крови, С-реактивный белок и […]
  • 02.01.2015 Профилактика и течение Число пациентов, остающихся неудовлетворенными операцией, настолько велико, что попытки снизить степень послеоперационного рубцевания в позвоночном канале предпринимались на протяжении […]
  • 02.01.2015 Местные анестетики Лидокаин Является местным анестетиком с быстрым началом действия и длительным эффектом. Бупивакаин Предпочтителен для проведения очень длительной местной анестезии. Это липофильный […]
  • 09.01.2015 Тесты на сидение с вытянутыми ногами, реклинацию и вставание на колени Тест Ласега т. е. провокация боли приподниманием вытянутой ноги, когда пациент лежит на спине, используется широко и хорошо известен пациентам. Натянуть седалищный нерв ничуть не хуже […]