Прогрессирующая мышечная релаксация

Прогрессирующая мышечная релаксация

Прогрессирующая мышечная релаксация Еще лучше ведет к релаксации в разгрузочной позе. Этот метод имеет целью исключительно расслабление. Он полезен как для коррекции патологических поз мышечного происхождения, так и для уменьшения боли. Сущность ПМР заключается в том, что пациент впервые обретает контроль над степенью напряжения мышцы или группы мышц, после чего сознательно расслабляет их постепенно, минуту за минутой, в ответ на инструкции, даваемые врачом. Как и при аутогенном тренинге, впоследствии пациент выполняет эти упражнения самостоятельно. Главными преимуществами ПМР по сравнению с другими техниками расслабления являются легкость усвоения и быстрые результаты (Kroner-Herwig, Pfingsten, 2005).

В систематическом обзоре, предпринятом в рамках Кокрановского обзора (Cochrane Collaboration Back Review Group), был сделан вывод о том, что поведенческое лечение представляется эффективным методом лечения хронической боли в нижней части спины, но остается неясным, какое лечение и для какой категории пациентов оказывается наиболее эффективным (van Tulder

Если симптомы, чреватые переходом заболевания позвоночника в хроническую форму, выявляются на ранних стадиях лечения (в идеале на первом приеме), го врачебное лечение спинального синдрома как такового должно сочетаться с соответствующей программой психологического лечения. В лечении заболеваний дисков сознанию приходится уделять такое же внимание, как Исходный Принцип. В структуре реабилитации и профилактики спинальной патологии, особенно заболеваний дисков, пациенты выполняют упражнения на укрепление мышц и осваивают щадящие для спины способы поднимания тяжестей, их переноса, наклонов, сидения, стояния и лежания. Кроме того, они выучивают и отрабатывают правильные движения и позы применительно к разнообразным повседневным занятиям, таким как одевание и раздевание, мытье и уборка. Суть Сводится к трем составляющим систематический тренинг в школе боли в спине: поднимание грузов, наклоны, сидение, стояние, лежание и т. д.; активная защита позвоночника при помощи гимнастики и спорта.

Похожие записи

  • 13.01.2015 Протезы для помещения в дисковое пространство В дальнейшем были созданы металлические (например, титановые) протезы для помещения в дисковое пространство, и в настоящее время они Также можно использовать полые металлические […]
  • 11.03.2015 Ухудшение метаболической ситуации Ухудшение метаболической ситуации, начинающееся в детском возрасте, изменяет не только химический состав, но и анатомическое строение межпозвонковых дисков. Из-за неадекватного притока […]
  • 20.02.2015 Протрузии и пролапсы поясничных дисков Современные компьютерные томографы обладают достаточной разрешающей способностью, чтобы обнаружить смещение ткани диска в позвоночный канал и отличить его (смещение) от соседствующих […]
  • 24.01.2015 Бактериальная инфекция межпозвонковых дисков Бактериальная инфекция - сравнительно редкая, но тем не менее важная причина заболевания межпозвонковых дисков. Ее легко просмотреть, особенно на ранних стадиях, так как намного чаще […]